四个月宝宝缺锌怎么补？
我家孩子之前也缺锌，那时候也不懂啥，觉得孩子缺啥就补啥，后来才知道要补锌还得看什么原因造成的 小孩缺锌主要有下面几个原因： 1、怀孕期间孕妇摄入的锌不足；2、母乳喂养时母亲摄入的锌不足，或者母亲自身缺锌；3、辅食添加不及时或不适当等。 所以如果宝宝是4个月大缺锌的话，我觉得可能是妈妈孕期或哺乳期没有做好，应该及时去医院咨询医生哦~ 我家娃现在四岁多了，当时是两岁的时候查出的缺锌（其实应该是缺钙和锰），因为当时是在私立医院做的检查所以花了一千多，但是也没见有什么效果，就是平时多注意一下饮食什么的吧…… 不过现在公立医院的检查都比较便宜了，我之前带老大去查血常规也就几十块钱而已~
接下来我想说说自己是怎么给孩子补锌的，毕竟已经经历过一次了，这次就比较注意一些啦！ 首先我带宝宝去的还是我们市的三甲医院，这里面的儿科和妇科还是挺好的，而且价格实惠，挂号啥的也比较方便不用抢号之类的，不过人真的挺多的，尤其是周末的时候，最好早点去哈～ 去了以后就直接挂儿科，跟医生说了一下孩子的情况，然后医生开了一张化验单让去检验科，拿到报告后去找儿科医生诊断一下就好了（一般情况是这样） 我们这边儿科医生会再给开一张药单去拿药就好啦~ 这个过程可能有点慢，不过都是按照流程来的，没有办法避免，所以宝妈们一定要做好准备呀～ 医生说孩子缺锌，建议补锌，开了三盒葡萄糖酸锌口服液，还开了一点补钙补锰的药，说可以一起吃，具体我也不太清楚，反正药都是按量吃的....不过这些药品都挺贵的啊喂T﹏T 葡萄糖酸锌口服液大概是一百块一瓶，一瓶有十支，孩子每次喝一支，一天两次，算下来成本太高了，于是我就开始各种找方法给孩子补锌 首先是食疗 因为孩子还小不能直接用药片补锌，所以只能通过食物来补充，这样也比较放心些 在医生没开药的情况下我还是决定试试食补，毕竟这个是最健康的嘛~ 首先，我们先弄清楚哪些食物含锌比较高 动物性食品中含锌量高且有较好的营养价值：瘦肉、肝、蛋类及牡蛎等。 植物性食物中含锌量较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。 水果中有苹果等，这些都可以给孩子吃一点，补锌的同时还能补充维生素C呢~ 但是这些食物里面都有一些不易消化的物质，所以最好捣成泥给孩子食用比较好。
其次，多吃水果蔬菜也是必须的 水果中含有丰富的维生素A和维生素B还有维生素C以及钙、铁等物质，这些都是宝宝身体发育中不可缺少的元素。 如果宝宝长期缺乏维生素就会影响身体的发育，还会使宝宝的抵抗力下降容易生病。 另外，新鲜的蔬菜和水果中含有较多的纤维素，可以促进肠胃蠕动帮助消化减少便秘的可能性。 最后是补充微量元素 除了通过食物之外还可以补充一些微量元素，比如乳钙、乳酸菌、鱼油DHA等都是不错的。