怀孕30周是几个月？
怀孕三十周的时候已经是7个月的时间了，这个时候应该要开始为生产做准备才可以的，比如说可以去买一些待产包之类的物品来使用一下看看有什么需要的。 在怀孕晚期的时候也是要注意好宝宝的胎动的情况的，如果说胎动出现异常的现象的话，一定要及时的去医院进行检查和治疗的。 另外孕妇在这个时候也要适当的运动一下是可以帮助顺利生产的。平时的时候可以出去散散步或者是爬楼梯都是很好的。在孕晚期的时候一定要注意好睡眠的问题，尽量的不要熬夜了，否则对于宝宝的影响还是比较大的。
孕晚期肚子越来越大，很多动作都做不了了，比如洗澡、洗头，所以孕晚期的妈妈会格外注意自己的个人卫生！尤其是头发很油，一天不洗就感觉油光发亮，但又不敢随意洗。
我孕晚期时一直用的这款日本松本清洗发水，无硅油、不含香精，非常温和，清洁力也很强；泡沫很丰富，洗完头皮很舒服；而且味道是我喜欢的淡淡香味~ 我是在某宝上找的日本代购，2瓶450ml的只要100多，性价比超高～孕期正好可以用完~~
由于孕晚期身体笨重，每次用毛巾沾清水打湿头发然后拧干擦一擦就搞定了，非常方便！ 我个人觉得这个洗发水非常好用，强烈推荐给大家！